En raison de ses deux enfants, un père entreprend un régime radical, perd plus de 30 kilos en moins d’un an et devient méconnaissable.
Ben Gibson, 43 ans, est le père de deux garçons, Charlie, 14 ans, et Oliver, 11 ans ; selon lui, son plus jeune fils lui demandait constamment de jouer au football, mais en raison de son poids, Gibson n’avait pas assez d’énergie pour jouer avec les enfants comme il le souhaitait.
Avec plus de 125 kilos, il ne pouvait pas tenir plus de 5 minutes d’exercice et, au début de 2023, il a décidé qu’il était temps de faire un changement radical dans ses habitudes alimentaires. Pour l’aider dans ce voyage de perte de poids, Gibson a bénéficié de l’aide d’un groupe appelé Man V Fat, un programme de perte de poids pour hommes qui combine régime et football.
Le père a expliqué qu’avec Man v Fat, il a trouvé un environnement accueillant et s’est senti en confiance pour rejouer au football, sans craindre d’être jugé par les autres joueurs, car ils avaient tous le même objectif.
Gibson a ensuite associé l’activité physique à un régime radical ; il a arrêté le chocolat, la crème glacée, les bonbons et a échangé les repas des restaurants et des snacks contre des repas préparés à la maison. Le changement dans son mode de vie a rapidement donné des résultats et, en seulement 10 mois, Gibson avait déjà perdu plus de 30 kilos.
En plus de retrouver une meilleure santé, la perte de poids a redonné à Gibson le plaisir des activités sportives et il a maintenant non seulement assez d’énergie pour jouer et faire du sport avec ses enfants, mais il est aussi devenu l’entraîneur de l’équipe de football des moins de 12 ans de son plus jeune fils.
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